[B5-3]建立中高齡者之運動健康促進課程研發中心:初階皮拉提斯團課指導實務
運動與健康科學學院於110年3月23日辦理【初階皮拉提斯團課指導實務】,邀請自由教練劉紋秀進行皮拉提斯工作坊,透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等6大原則設計動作,讓學生體驗及了解不同運動的原理原則,幫助學生在之後帶領課程時有更多元的選擇。
運動與健康科學學院於110年3月23日辦理【初階皮拉提斯團課指導實務】,邀請自由教練劉紋秀進行皮拉提斯工作坊,透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等6大原則設計動作,讓學生體驗及了解不同運動的原理原則,幫助學生在之後帶領課程時有更多元的選擇。