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[B5-1]運動保健實踐創課:躍動 - 舞者常見傷害自我防護

運保系陳雅琳老師108年12月21日於桃園高中舞蹈班辦理運動實踐服務活動。透過兩一組的手法放鬆來解除舞者們在跳舞中因緊蹦造成的動作限制,甚至改善不好姿勢也帶入筋膜的部分,讓他們知道會受限制不只是肌肉筋膜也在身體中扮演一個很重要的角色。

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